爱游戏 气温骤降，大夫教导胰腺炎患者：宁可打麻将，也别舒缓作念5件事！

发布日期：2026-02-16 02:09    点击次数：197

老周本年56岁，早睡早起，饭量不大，酒也很少碰。可昨年冬天，他却在病院里躺了整整十天，原因只消四个字：胰腺发炎。

事情发生得很倏得。那天中午，老周在家吃了点红烧肉，汤汁多夹了几口，饭后认为身上发冷，索性钻进被窝眯了一霎。不到半小时，东谈主被一阵剧烈的腹痛“拽”醒，疼得直冒盗汗，连腰齐直不起来。家东谈主匆忙送医，查验效力让他就地呆住——急性胰腺炎。

躺在病床上，老周反复议论：没喝酒、没暴饮暴食，怎样偏巧冬天就出事？

像老周这么的情况，每到冬季，在消化科并不稀有。许多东谈主并不知谈，胰腺这个器官，最怕的并不是某一顿饭，而是冬天里那些被淡薄的小风尚。

那么为什么一到冬天，胰腺炎就更容易出现？哪些看似“温情”的行径，其实最容易把胰腺推到边际？

一、冬季胰腺炎为何更容易“找上门”？

天气一冷，东谈主体会本能收缩血管，把热量留给更着急的部位。轮回速率慢下来，消化系统的节律也会随着发生变化。胆汁、胰液的分泌不再像夏天那样“准点”，一朝遇上饮食不律例或倏得加剧包袱，问题就更容易清晰。

再加上冬天的生涯神色，自己就偏“堆积型”。

热量高的食品多了，行为少了，吃完饭就思躺下，夜里睡得晚，白日补觉成了常态。躯壳看似在“养着”，其实里面运转并不削弱。

许多患者回思起来，齐不是“倏得胡吃海喝”，而是在一段时刻里，少许点把底线推低，比及爆发时，才意志到问题严重。

二、宁可打麻将，也别舒缓作念的5件事

大夫在冬季反复教导胰腺炎患者，有些事，名义看是小事，放在这个季节，却很容易出问题。

第一件事：早饭一拖再拖

天冷起不来，干脆不吃，这是不少东谈主的普通。空心时刻一拉长，消化液分泌节律被打乱，胰腺却还在“按点使命”，莫得出口，容易出现象。

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一顿简略的早餐，哪怕清淡，亦然在给胰腺一个缓冲。

第二件事：吃完就躺

冬天饭后犯困更彰着，热烘烘的被窝一钻，躯壳是温情了，消化系统却被动“降速”。

胃肠蠕动降速，胰液排出不顺畅，这个时刻段反而最容易出问题。老周那次发病，恰是卡在这个节点。

第三件事：重口味当“保暖”

暖锅、腊肉、烧烤，相同不落。脂肪含量一高，胰腺就要加班。国内尊府傲气，不少急性胰腺炎的诱因，齐和这类饮食联系。一顿两顿不认为，次数一多，躯壳就运行抗议。

第四件事：用酒“暖身”

不少东谈主认为，小酌几口能驱寒。对胰腺来说，这种刺激并不和缓。乙醇投入体内后，会让胰管收缩，分泌节律被打乱。冬天代谢慢，这种影响更彰着。

第五件事：伤风就乱吃药

咳嗽、发热，一把药下去，心里才褂讪。可有些药物对胰腺并不友好，傲气，药物关联的胰腺炎并非个例，许多齐源于自行重复用药。正本仅仅小破绽，反而累赘了胰腺。

三、哪些东谈主更易发病？

并不是所有这个词东谈主齐会在冬天遭遇胰腺问题，但有些东谈主群，如实更容易“中招”。

一类，是依然得过胰腺炎的东谈主。胰腺一朝受过伤，收复经由本就漫长，再遇上冬季生涯神色变化，更容易反复。

一类，是消亡胆结石、高血脂、血糖问题的东谈主。这些情况，会让消化系统长久方在着急状态，稍有波动，就可能牵一发动全身。

还有一类，是长久吸烟、饮酒的东谈主群。哪怕自认为“量不大”，累积下来，对胰腺的影响也不会隐匿。

即是作息长久不律例、厚谊压力大的东谈主。躯壳莫得取得着实休息，内分泌节律繁芜，消化系统也难以幽静运行。

大夫常说，胰腺炎不是倏得找上门的，而是躯壳在屡次教导后，终于被淡薄到撑不住的那一刻。

注明：文中所提姓名均为“假名”，切勿对号入座。本文所载的健康关联信息仅供科普参考，不行径直动作任何健康打扰的依据，在弃取任何退缩、养息或养息的要领之前，请先与大夫进行疏浚。