爱游戏app 姆妈买超大蓝莓给孩子补养分，二东谈主吃完接连出现腹胀、泻肚，医师：吃超大蓝莓会伤胃

发布日期：2026-04-09 08:52    点击次数：108

蓝莓上市，本年的蓝莓个头惊东谈主，照旧12—14毫米的老例款成了 “迷你果”，直平直逼30毫米的超大蓝莓随地可见。张女士挑升买了超大蓝莓给家东谈主补养分，我方和孩子吃完后却接连出现腹胀、隐微泻肚的情况，到南京市妇幼保健院消化内镜中心就诊后，消化内镜主任张为民奉告，恰是过量食用超大蓝莓，加剧了肠胃有职守所致。张为民称好多东谈主以为 “蓝莓越大越养分”，其实否则。

超大蓝莓为什么会 “伤胃”？

是因为高果酸与 “物理摩擦”

双重刺激

超大蓝莓多因滋长周期短、催大处置等身分，导致果实内果酸、鞣酸浓度偏高。这些酸性物资会直接刺激胃黏膜，关于自身有胃炎、胃溃疡的东谈主群，AYXgame极易诱发热心、嗳酸。同期，超大蓝莓果肉时常较疏松、纤维粗硬，参预消化谈后如同 “渺小磨料”，会机械性摩擦肠壁，促进肠谈蠕动加快，导致腹胀、泻肚。

还有山梨醇与膳食纤维的 “不耐受” 效应。蓝莓自然含有山梨醇，这是一种糖醇类物资，具有轻泻作用。超大蓝莓由于个头大，单颗山梨醇含量更高，远超肠胃的代谢阈值。关于乳糖不耐受或肠谈敏锐东谈主群，摄入后会在肠谈内吸水彭胀，导致排气加多、肠鸣音亢进，严重时会激勉急性水样泻肚。

起原：当代快报/当代+爱游戏app

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